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という質問に、
「尊敬できる人」
という回答がよくあります。
しかし、現実はどうなんでしょうか。
- 「旦那のイヤな所ばかり見えてきて、とても尊敬なんてできない！」
- 「幼稚な旦那に尊敬なんて無理！」
- 「尊敬どころか、旦那がどうでも良くなっている」
と、お困りの方も多いのではないでしょうか。
実は、そんな夫婦の状況を挽回し、夫婦をポジティブに長続きさせるためにこそ、夫婦で尊敬しあうことがとても大切です。
今回は、あなたが理想の夫婦になるために、夫婦で尊敬しあえる関係を作るための方法を解説していきます！
この記事を読めば、夫から尊敬され、夫を尊敬できる妻になれますよ！
結婚生活に尊敬は必要？
そもそも、夫婦の間に「尊敬」は必要なものなのでしょうか。
実は、必ずしも必要なものではありません。
しかし、誰に聞いても口を揃えて「夫婦円満の秘訣は尊敬し合うこと！」と言っています。
もちろん、それは間違っているわけではありません。
必要ではないけれど、あるとより良い夫婦関係が作れる、それが「尊敬」というものです。
夫婦で尊敬しあうってどういうこと？
「尊敬」とよく似た言葉に「尊重」という言葉があります。
「尊敬」と「尊重」の違いから、夫婦にとって「尊敬」とはどういうものなのか見ていきましょう。
尊敬と尊重の違い
よく見受けられる勘違いとして、「尊敬」と「尊重」を混同されている方がいます。
まずはそれぞれの意味を確認しておきましょう。
【「尊敬」の意味】
その人の人格をとうといものと認めてうやまうこと。その人の行為・業績などをすぐれたものと認めて、その人をうやまうこと。
出典元：引用ーgoo辞書 尊敬（そんけい）の意味より
つまり、「相手の良い所を「すごい！」「マネしたい（取り入れたい）！」と認めて接する」ということです。
【「尊重」の意味】
価値あるもの、尊いものとして大切に扱うこと。
出典元：引用ーgoo辞書 尊重（そんちょう）の意味より
つまり、人に対してというよりも、意見や気持ちなどの「価値を認めた行動をする」ということですね。
尊重することは夫婦の必須条件
「尊敬」と「尊重」の違いはご理解いただけたと思います。では、夫婦関係に絶対必要なのはどちらなのでしょうか。
答えは、「尊重」の方です。
夫婦関係を保つ上で、「お互いの人格（存在、考え、意見）を認め合う」、つまり「尊重」することは一番大切なポイントとなります。
「お互いの人格（存在、考え、意見）を認め合った上で配慮した行動をする」
＝「優しい、思いやりがある」
となるわけです。簡単な例を見てみましょう。
【晩御飯の準備が済んでいるのに、違うものが食べたいといわれたとき】
✖️「は？もう違うの作り始めてるし！」
【旅行先でどこに行くか意見が別れたとき】
✖️「あり得ない！絶対ヤダ！」
もちろん、どちらの場合も「無視」は行動自体をしていないので「✖️」です。
ちょっとしたタイミングで思いやりを持った行動をとれることは、夫婦関係を保つためにとても重要ですね！
では、「尊敬」は不要なのでしょうか。
「尊敬」は最低限必要なことには含まれませんが、夫婦がワンランク上の関係になるためにはとても重要なポイントになります。
尊敬できるとより良い夫婦関係になれる
尊敬する気持ちは、なければ夫婦関係を保てないというものではありませんが、あればより良い夫婦関係を築くことができます。
「夫（妻）を尊敬している」とは、「夫（妻）をすごいと思っている」ということ。
パートナーへのポジティブな思いが増えるほど、夫婦関係は当然良くなっていきますよね。
夫から尊敬される妻とは？愛される妻に共通する7つのパターン
尊敬しあえる夫婦になるためには、尊敬される妻になることが重要です。しかし、どのような妻が夫から尊敬されているのでしょうか。そこで、夫から尊敬される妻の例を紹介します。
夫をほめて伸ばす
仕事ばかりをしている夫にとって、ほめてくれる存在はとても貴重なものです。
怒られることが多かったり、自分では大きな成果が出たと思っていても周囲からは当たり前のように扱われたりと、ほめてもらえる機会は少ないものです。
妻にほめてもらえるから毎日頑張れるという夫は意外と多く、そんな自分の状況に気づいた夫は妻を尊敬しています。
夫側の親も大切にする
「嫁姑問題」が起きてしまうのを恐れている夫は多いです。
そのためか、夫は妻と自分の親が仲良くしている姿を見ると安心します。
夫側の親でも何かあれば駆けつけ、大切にしてくれる姿に
と思い、妻を尊敬します。
家事の細やかさ
男性の甘えといえばそれまでですが、
など、家事が苦手な夫は多いです。
そういう夫は、妻の細やかな家事に関心し、尊敬していることも多いです。
また、気づけば枕カバーが洗われていたり、玄関に翌日はく予定の靴が揃えられていたりなど、家族への思いやりが見えた場合、気づいた夫は妻を尊敬するようになります。
子どもへの愛情
出産や子育てなど、おたおたと何もできない夫も多いですが、なんとかこなしてしまう妻を尊敬している夫も多いです。
というお怒りはごもっともですが、夫は夫で妻の邪魔をしてはいけないという気持ちもあるようです。
また、子どもを叱る姿や、何をしていても子どもを思っている姿を見て、その愛情の深さに夫は尊敬しているようです。
気が利く
視野が広く、何かと気の利く妻には尊敬してしまう夫も多いです。
例えば、天気予報を見て折り畳み傘を持たせたり、夢中で食べている姿を見て水を入れたりと、些細なことが大切。
先を読んで思いやるのは、簡単なようで、なかなかできることではありません。それができる妻には、夫も尊敬してしまうようです。
誰にでも優しい
他人相手には、なかなか興味が持てないもの。
ところが、困っている人に声をかけたり、電車で席を譲ったりと、他人に対して優しさを持てる人もいます。
自分の妻がそういう優しさを持っている場合、夫は尊敬をするものです。
大人な対応ができる
夫婦喧嘩が起きても最終的には言い返さず、お互いヒートアップしないように配慮できたり、何か悪い結果になっても夫のせいにしなかったりと、大人な対応ができる妻は尊敬されます。
そんな妻になるには、日常的にストレスを発散できる機会を持ち、冷静になれることが大切です。
夫の尊敬できるところの探し方
尊敬しあうというのは一見とても難しそうな気がしますが、実はとても簡単です。
大切なのは、あなたが尊敬の気持ちに気づくことです。
そんな尊敬の気持ちに気づくための手順は以下のとおりになっております。
- 気軽に尊敬する
- 夫の良い所と悪い所を両方リストアップする
- 良い所の中から取り入れたい部分に赤線を引く
- 良い所の中から任せたい部分に青線を引く
- 可視化された尊敬できる所を定期的に見返す
それでは順番に詳しくご説明していきます！
気軽に尊敬する
まずは、「尊敬する」ということへのハードルを下げましょう。
「すごい！」は尊敬のはじまりです。
「魚がさばけるのは、すごい！」
「ポジティブに考えようと努力してて、すごい！」
これくらいのレベル感でいいんです。
「すごい！」と認めて接することが「尊敬」です。
「尊敬する」ためには、あなたの素直な気持ちがとても重要です。
尊敬しあえる関係を作れている夫婦に共通しているのは、「尊敬する」という気持ちに対してとても素直であることです。
変なハードルを作って、夫へ過剰に求めることから卒業しましょう。
夫の良い所と悪い所を両方リストアップする
本当に些細なことで良いので、夫の良い所と悪い所を両方リストアップしてみましょう。
例えばこんな感じです。
【良い所】
【悪い所】
最低5つずつくらいはどちらも上げるようにしましょう。
もし、どうしても良い所が出てこない場合には、悪い所を活用してみましょう。
「家事を手伝ってくれない”けど”…！？」→「あ！魚はさばけるな！」
「休日出かけようとしない”けど”…！？」→「そういえば、運転中も性格変わらない！」
というように、「”けど”…！？」と考えるようにしてみると、意外とパートナーの良い所に気づくことができますよ。
良い所の中から取り入れたい部分に赤線を引く
次は、上であげた良い所の中から、あなたが自分にも取り入れたい、マネしたい所に赤線を引いてみましょう。
例えば、上記の例で言えばこんな感じです。
【良い所】
一つでも、複数でも大丈夫です！
良い所の中から任せたい部分に青線を引く
続いては、同様に「本当はマネすべき良いところだけど、どうしても自分にはできないから夫に任せたいな…。」という部分に青線を引いてみましょう。
例えば、上記の例で言えばこんな感じです。
【良い所】
こちらも一つでも、複数でも大丈夫です！
可視化された尊敬できる所を定期的に見返す
では、赤線を引いたところと青線を引いたところを見てみましょう。
それが、あなたが夫に対して尊敬している部分です！
このように、実は尊敬している部分があったことに気づくことが大切です。
せっかくの気付きを今回だけのものにしないために、年に1回くらいでも良いので、リストを見直してどんどん増やしていきましょう。
慣れてきたら夫にも同じ作業をしてもらい、夫婦で尊敬しあえる環境を作りましょう！
【重要】尊敬にはストレスは発散が必要不可欠！？
尊敬の念は、気持ちの余裕がなければ生み出しにくいものです。イライラしていては、良好な関係が築けないですよね。
あなた自身のためにも、しっかりとストレス発散方法をおぼえましょう！
ストレスは逃げて発散する
たまったストレスを発散するのはもちろん大切。しかし、そもそもストレスをためないよう逃げることも重要です！
ストレスから逃げるためには、意識してひとりの時間を作るのがおすすめ！趣味に没頭したり、何もせずボーっとしてみたり、現実を一瞬でも忘れられれば、意外と冷静に戻れますよ！
ストレスをためないように逃げながら、それでもたまったストレスをこまめに発散していきましょう！
▼ストレス発散方法についてもっと知りたい方はこちら
おすすめのストレス発散方法
ここでは、おすすめのストレス発散方法を紹介していきます！
ストレス発散には運動がイチバン！
ストレスを解消するなら、適度な運動が効果的。
とはいえ、何も本格的にはじめる必要はありません。1回20分程度の簡単な運動だけでも、ストレス解消や睡眠障害の改善に効果が期待できます。
毎日忙しく、運動不足を感じているなら、手軽な運動をはじめてみましょう！
リフレッシュのお供にちょっといいシャンプーを使うのもおすすめ
ひとりの時間を上手に使ってストレスを発散させている方も多いですが、お風呂に入って気分をスッキリさせている方や、美容院でヘアケアして気分転換をしているという方も多いのではないでしょうか。
しかし、忙しい現代の奥さまは、入浴でストレス解消ができるとわかっていても、なかなかそのために時間を作れないものです。
そんなときは、ちょっといいシャンプーを使うのがおすすめ。
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仕上がりの美髪を想像してみてください。クリームシャンプーで魅力を引き出されたあなたに、夫も思わず見惚れてしまうかもしれません！
クリームシャンプーを使って、ストレス発散の時間を充実させてはいかがでしょうか。
尊敬しあってワンランク上の夫婦関係へ
ワンランク上の夫婦関係を作るためには、夫婦で尊敬しあうことがとても大切です。
理想の夫婦になるためにも、今回紹介した対処方法を使って、パートナーを尊敬できる素直な心を持ち、パートナーから尊敬されるようになりましょう！
また、ストレス発散も大事な作業です。自分にあったリフレッシュ方法を見つけ、すっきりした気持ちで解決に向かいましょう！
