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夫婦で生活をしていると、どうしても夫とうまくいかないと感じることがありますよね。
ちょっとしたことであれば我慢できると思っていても、積もり積もってしまうとどうしていいかわからなくなることも。
でも、ご安心ください。
夫とうまくいかない関係を変える解決策はあります！
うまくいかない夫婦はコミュニケーションが不足していることが多いため、コミュニケーション方法を変えれば夫婦関係も変わっていきます！
この記事では、うまくいかない夫との関係を改善する解決策を紹介します！
この記事を読めば、きっとあなたも仲の良い夫婦になれるでしょう！
大切なことは、冷静でいることです！
夫とうまくいかないのはなぜ？
夫とうまくいかないと感じてしまう原因は、大きく分けて2つのケースが考えられます。どちらの場合も、誰もがハマってしまう可能性があるため、注意が必要です。では、それぞれのケースについて解説していきます。
コミュニケーション不足
うまくいかない夫婦は、日常的にコミュニケーションが不足しているケースが多いです。
逆に言えば、うまくコミュニケーションがとれていない結果が、「うまくいかない」という印象につながっています。
と感じている方も多いのではないでしょうか。
「おはよう」「おやすみ」のあいさつすら満足にできていない場合、かなり危険信号といえます。
後回しにした問題が山積み
夫婦として毎日を過ごせば、大なり小なり解決しなければならない問題が起きます。
- ご近所付き合い
- 親戚付き合い
- 貯金の目標
- 子育て計画
などなど、あげていけばキリがないでしょう。
こうした問題に対し、しっかりと話し合って、ふたりでどうするか決めることができていますか？
もし、どちらかに任せっきりであったり、なあなあにして時間が解決するのを待っていたりという場合、ストレスがたまってしまうことになるでしょう。
夫とうまくいくためには？
夫との関係を良くするためには、前向きにあなたが変わることが重要です。誰でもない、あなたが夫婦の危機を救うのです。そこで、夫とうまくいくために大切な考え方を紹介します。
まずは自分から変わる
夫婦がうまくいっていないとき、大切なのはふたりとも変わることです。
そのためには、まずはあなたが変わると良いでしょう。
そんな風に思った方は、一旦落ち着いてください。
残念ながら、夫が変わるのは、今は難しいでしょう。というより、できるならとっくに変わっているはずです。
まずはあなたから変わり、夫も少しずつ変えていくことが大切です。
夫婦が良くなるチャンスだと思う
「ピンチはチャンス」という人がいますが、まさに今、夫婦関係がうまくいっていないと気づいたことは大きなチャンスです！
と、ふさぎこんでいるあなたも、
と、お怒りのあなたも！
今はそんな気持ちを捨て、
と、心機一転し、決意を固めましょう！
うまくいかない夫との関係を改善する解決策
夫婦がうまくいくようになるためには、行動あるのみ！
5つの解決策には、過去の夫婦の状況を上手に振り返り、スムーズに話し合いへ移行できる秘訣が盛り込まれています。
一つ一つの解決策を順番にマスターすることで、うまくいかない夫婦関係をしっかりと改善することができます。
難しいことはありませんので、じっくり試しながら読み進めてみてください。
では、それぞれの解決策を順番に解説していきましょう！
自分を冷静に振り返る
私は悪くない！！
夫とうまくいかない時、そんな風に思っている方は、まずはあなたの考え方から変えていきましょう。
「私は悪くない！」は、あなたが意固地になっているサインです。
日常的に努力しているあなたは、とても素晴らしい妻だと思います。
しかし、盲目的にあなたが思う完璧な妻を目指しても、それがあなた達夫婦にとって目指すべき姿と一致しているのでしょうか？
理想の夫婦の姿は、夫婦それぞれで違いがあるものです。
いままでの自分と夫の反応を思い返し、
と、自分自身のブラッシュアップを行なってみましょう。
もちろん、あなたがもっと楽になることも含めて検討するのがベストです！
夫の不満についての記事もありますので、参考にしてください。
夫に理想を押し付けない
自分を振り返ることができたら、今うまくいかないことについて考えましょう。
夫と「うまくいかない」部分はどんなところでしょうか？
- 話を聞いてくれない
- 家のことをしてくれない
- 育児に協力してくれない
それは、見方を変えればあなたの理想の裏返しです。
- 話を聞いてくれない → 会話の多い夫婦でありたい
- 家のことをしてくれない → 家事をする夫であってほしい
- 育児に協力してくれない → 育児をする夫であってほしい
など、あなたが持っている理想を反映しているのが「うまくいかない」ところではないでしょうか。
その理想が正しい姿かどうかは、二人の理想としてお互いに認識できていたかにかかっています。
正解は、二人で作るしかないのです。
他の夫婦がどうかは関係ありません。
一度あなたの理想を忘れて、夫のことを振り返ってみましょう。
と、考えることができたら、一歩前進できています！
夫婦で意見が合わない場合や、話し合いができない時の解決方法についての記事もありますので、参考にしてください。
夫婦で話し合う習慣を作る
ここまでで仕上がったものを振り返ってみましょう。
- もっと良くできたと思う部分
- 自分と相手の理想でズレを感じる部分
2つをしっかりメモし、うまくいかないことについて、夫婦で話し合いを行いましょう！
あなたはどう思っているのか、一方で夫はどう思っているのかをお互いに伝えるだけでも、夫婦生活に変化は現れるでしょう。
と、感じてもらうだけでも、夫の行動は変わります。
誰だって、わざわざ人が嫌がることをしようとは思いませんよね。
そして次のステップで、お互いの理想のズレに対し、すり合わせをしましょう。
どちらかの一方的な意見を採用するのではなく、二人で少しずつ妥協をしながら、どちらも最終的に納得できる範囲でおさまった理想を作り上げましょう。
あなた達夫婦にとっての正解となった理想を、お互いに認識して共有できるようになれば話し合いは完了です。
冷静に、本音で話し合うことで、納得感を高めて実りある話し合いを行うことができます。
何度も話し合いを行い、夫とうまくいかないことから卒業しましょう！
家事や育児の役割分担について考えてみる
家事や育児を分担する時は、理想についてだけではなく、もっと具体的に分担を決める必要があります。
明確に役割を持って、お互いにこなしていけるよう、別途話し合いの場を作りましょう。
家事や育児については、まだまだ女性の仕事だと勘違いしている男性も多くいます。
そんな夫とは、なかなかうまくいかないですよね。
仕事、家事、育児を全て家のことと考え、その中で役割分担ができるよう、しっかり話し合いを行いましょう。
解決までには、時間がかかるかもしれません。しかし、根気よく改善し、理想の夫婦になれるよう頑張ってみましょう！
家事の分担方法や家事の負担を軽くする方法についての記事もありますので、参考にしてください。
ストレス解消方法を持つ
もちろん、話し合いがなかなかうまくいかず、夫とうまくいかない状況が続くこともあります。話し合いに持ち込むまでに時間が必要なこともあるでしょう。
そんな時、ストレスをため込まずに解消していく必要があります。
ストレスをため、ひとりで我慢し続けるのはとてもつらいですよね。
しっかり逃げることができるように、ストレス解消方法を持ちましょう。
上手なストレス発散とは？
ストレス発散方法にもさまざまな方法がありますが、日々の何気ないタイミングをリフレッシュタイムにし、毎日続けられることが重要です。
毎日のお風呂を工夫するだけでも、リフレッシュタイムを充実させることができますよ！
ストレス発散には運動がイチバン！
ストレスを解消するなら、適度な運動が効果的。
とはいえ、何も本格的にはじめる必要はありません。1回20分程度の簡単な運動だけでも、ストレス解消や睡眠障害の改善に効果が期待できます。
毎日忙しく、運動不足を感じているなら、手軽な運動をはじめてみましょう！
おすすめの運動方法や無料でできるオンラインフィットネスについての記事もあるので、そちらもご覧ください！
リフレッシュのお供にちょっといいシャンプーを使うのもおすすめ
ひとりの時間を上手に使ってストレスを発散させている方も多いですが、お風呂に入って気分をスッキリさせている方や、美容院でヘアケアして気分転換をしているという方も多いのではないでしょうか。
しかし、忙しい現代の奥さまは、入浴でストレス解消ができるとわかっていても、なかなかそのために時間を作れないものです。
そんなときは、ちょっといいシャンプーを使うのがおすすめ。
さまざまな成分が配合されたクリームシャンプーなら、癒しの香りでリフレッシュタイムが充実しますし、時短ケアができて忙しいあなたの強い見方になります。
仕上がりの美髪を想像してみてください。クリームシャンプーで魅力を引き出されたあなたに、なかなか気づいてくれない夫も思わず見惚れてしまうかもしれません！
クリームシャンプーを使って、ストレス発散の時間を充実させてはいかがでしょうか。
リフレッシュタイムが充実するシャンプーについての記事もあるので、こちらも読んでみてください。
夫とうまくいかないことも夫婦の大事な通過点
他人同士がそろって夫婦となる以上、夫とうまくいかないことがあるのは、仕方のないことです。
しっかり話し合い、夫婦で同じ方向を見れるように努力した夫婦だけが、真の円満な夫婦になることができます。
今は辛い気持ちのあなたも、今回紹介した解決策でしっかり話し合いができる夫婦になり、幸せを築くことができますよ！
また、ストレス発散も大事な作業です。自分にあったリフレッシュ方法を見つけ、すっきりした気持ちで解決に向かいましょう！
無料でできるおすすめの運動方法についての記事や、リフレッシュタイムが充実するシャンプーについての記事もぜひチェックしてください！
