夫婦のストレス

旦那と意見が合わないときの対処法とは?ストレスをためない夫婦円満のコツ

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妻
相手を間違えたのかな…

夫婦になって生活をしていると、意見が合わない場面が増え、先行きが不安になってしまう方も多いでしょう。

実は、意見が合わないときの対処法があります!

なぜなら、夫婦は意見が合わないことが当たり前だからです。円満な関係を作っている夫婦も、意見が合わないことは多くあります。

この記事では、旦那と意見が合わないときの対処法を紹介します。

この記事を読めば、あなたも円満な夫婦関係を作れるでしょう!

大事なことは、しっかり話し合うことです!

旦那と意見が合わないのはどんなとき?

夫婦喧嘩

ちょっとした生活習慣や料理の味付けなど、何気ないタイミングで夫婦の意見は合わないもの。他人には小さなことと思われてしまうケースもありますが、当人たちにとっては大きな問題であることも少なくありません。

まずは、夫婦の意見の違いが出やすいパターンを見ていきましょう。

生活習慣

ちょっとした生活習慣の違いで意見が合わないことも多いでしょう。

例えば、食事の時間の長さ。

夫
食事はサッと終わらせて、ソファでゆっくりしたい!

VS

妻
食事はゆっくりと時間をとって、会話と一緒に楽しみたい!

こういった対立も、珍しくありません。

そのほかにも、

  • 就寝前の電気はつける?
  • ウォシュレットの水勢は強め?

など、細かいところをあげればキリがないでしょう。

こうした小さな意見の違いが続くと、ストレスにつながることがあります。

家事のやり方

各家庭で家事のやり方が異なるため、特に結婚当初は意見が別れることも多いでしょう。

例えば、洗濯物の干し方。

夫
Tシャツは裏返して陰干しに!

VS

妻
戻すのが面倒だからそのまま干したい!

こだわりを含め、こうして対立するケースも多いです。

そのほかにも、

  • 洗濯物のたたみ方
  • 物の置き場所

など、話し合うほどではないと思いそのままにして、モヤモヤしてまうことがあります。

料理の味付け

出身地などの影響もありますが、料理の味付けの好みが異なることはよくあります。

例えば、お味噌汁。

夫
絶対に白味噌!

VS

妻
赤味噌以外ありえない!

私個人は白味噌派ですが、赤味噌派も意外と多いことを知りました。

そのほかにも、

  • お雑煮の味付け
  • サラダのドレッシング
  • 目玉焼きにかけるもの
  • うどんの汁の味付け

など、好みの違いといえばそこまでですが、譲れない、許せないと感じてしまうケースも多くあります。

子育て方針

我が子かわいさゆえ、子育て方針で意見が別れ、夫婦仲が険悪になってしまうケースは多いです。

例えば、習い事。

夫
やっぱりスポーツ!よし、サッカーをさせよう!

VS

妻
将来役に立つことが大切!英会話にしましょう!

ぜひ、子どもの意見も聞いてあげてほしいところではありますが、どちらも子どものためとあり、なかなか譲れないもの。

そのほかにも、

  • 保育園か幼稚園か
  • 塾にはいつから通わせるか

など、正解がわからない分、意見の違いから言い争いが長期化し、夫婦喧嘩が増えてしまうこともあるようです。

家計管理

結婚するまでの家庭環境が影響していることもありますが、家計管理に対して意見が別れることもあります。

例えば、家計とお小遣いのバランス。

夫
家計には毎月定額を入れ、残りはお小遣いにしよう!

VS

妻
給料は一旦全て家計に!お小遣いは毎月3万円!

専業主婦の多かった時代の男性は給料を妻に管理させるのが見栄のひとつでしたが、共働き家庭の増えた現代ではお小遣い制を嫌がる男性も増えています。

そのほかにも、

  • 貯蓄計画による節約
  • 住宅ローンや家賃の上限

など、特に将来設計のビジョンが異なる場合、同じゴールを目指して家計を管理するのが難しいことがあります。

旦那と意見が合わない理由とは?

妻の疑問

夫婦とは、別々の人間が揃ってできあがるものです。

最も大切なことは、意見が合わないのは当たり前だということ。

人の価値観は、

  • どのように育ってきたか
  • 今どのような状況なのか

など、現在と過去の状況が折り混ざって出来上がるものです。

近い価値観の人はいても、まったく同じ価値観を持つ人と出会うことは極めて珍しいといえるでしょう。

はじめから夫婦で違う意見が出ることを想定し、どのように対処するのか、しっかり決めておくことが重要です!

旦那と意見が合わないときの対処法!

旦那と意見が合わないとき、本来はしっかりと話し合いをしてすり合わせるのがベスト。しかし、話の重要性によっては、さっさと話を終わらせるのもひとつの手です。

ここでは、できるだけストレスから逃げながら、旦那と意見をすり合わせる方法を紹介します。

自分から折れる

同じことに対しても、思い入れは人それぞれ。

もし、あなたにとって重要ではないことで意見が合わなければ、さっさと自分から折れて旦那の意見を優先しましょう。

妻
そうじゃないと思うんだけど…

と、モヤモヤしてしまうこともあるかもしれません。しかし、わざわざ揉めればストレスに直結します。

妻
(ま、いっか!)それでやってみよう!

と、譲って行く末を見守り、ストレスから上手に逃げてしまいましょう!

譲れるポイントは譲る

夫婦で意見をすり合わせるなら、あなたの意見を上手に通すことも重要です。

そのためには、あなたの意見を”譲れるポイント”と”譲れないポイント”で仕分けしておく効果的。

例えば、子どもの習い事を決めるとき、以下のような候補があったとします。

  • 習字
  • 水泳
  • サッカー
  • ピアノ

そして、旦那の意見は「習字」「水泳」、あなたの意見は「塾」「ピアノ」、子どもの希望は「サッカー」だったとしましょう。

さらに、予算としてはこの中から2つしか選べない場合、どのように決めるのがいいのでしょうか?

候補は以下のようになります。

  1. 「塾」「ピアノ」
  2. 「塾」「ピアノ」「習字」「水泳」
  3. 「塾」「ピアノ」とサッカー
  4. 「習字」「水泳」とサッカー
  5. 「習字」「水泳」

しっかりと話し合いが行われた結果であれば1や5でも問題ありませんが、話し合いが不十分なまま1や5に落ち着くのは危険です。後々責任の押し付け合いに発展する可能性があります。

では、改めて2、3、4のどれにすれば良いのでしょうか?

ここで重要なのが、あなたの”譲れるポイント””譲れないポイント”です。

「塾」「ピアノ」が、どちらも”譲れるポイント”であれば、4を選んで収めるのも手です。

しかし、例えば「塾」”譲れないポイント”である場合、2か3に落ち着きたいところですよね。

そんなときは、「ピアノ」は譲り、「塾」は譲れないことを理由を添えて伝えると良いでしょう。

妻
わかりました、「ピアノ」は譲ります!でも、先々を考えて、進学する予定の中学校は素行不良な生徒が集まりやすいと聞いてるから、そういう子たちとの付き合いを避けるためにも「塾」だけは譲れない!

これだけしっかり考えていることを伝えれば、旦那も納得せざるを得ません。

逆に言えば、特にしっかりと理由も言えないことは”譲れるポイント”として考えられます。

あとは、子どもの意見を優先するか、旦那の意見を優先するかを話し合いましょう!

また、今回の例と同じことでお悩みであれば、ぜひお子さんの希望も大事にしておげてください。

信頼できる人に相談する

夫婦でいつまでも意見がまとまらないなら、誰かに相談するのも手です。

友人やお互いの両親など、信頼できる人に相談してみましょう。

しかし、重要なのは、それぞれが個別に相談してもあまり意味がないということ。

お互いに自分の意見が正しいと思っているので、個別の相談は同意を求めた愚痴になってしまう可能性があります。

できるだけ、夫婦二人で一緒に相談すると良いでしょう。

一度冷静になる

リフレッシュ

どんなときでも重要なのが、冷静に判断できることです。

ストレスに任せて言葉をぶつけてしまえば、全てが台無しになると言ってもいいでしょう。

しかし、なかなか柔軟に心を落ち着かせるのは難しいものです。

そんなときのために、日頃からストレスをためないよう、リフレッシュを日課にすると良いです。

スキマ時間で運動をする、しっかりお風呂に入るなど、自分にあったリフレッシュ方法を探しましょう!

話し合いで歩み寄り

妻
話し合いなんて大袈裟な…

と、思うかもしれませんが、夫婦でしっかり話し合うことはとても重要なことです。

円満な夫婦関係を築くためには、お互いの本音を伝える機会が必要になります。

そのための場所を作るためにも、話し合いを取り入れてみましょう!

旦那と意見が合わないときのNG発言!

旦那と意見をすり合わせるために話し合いをしても、平行線のままなかなか話がまとまらないこともあるでしょう。しかし、そんなときにイライラして不要なことをいってしまうと、余計に話がこじれてしまいます。

そこで、旦那との話し合いでいってはいけないNG発言を紹介します。

「もういい!」

なかなか旦那が話を理解してくれないと、

妻
もういい!

と、ついつい投げ出してしまうこともあるでしょう。

しかし、これは当然NGです!

また、あなたの意見を押し付けようとしている姿勢の表れでもあるので、なかなか旦那に伝わらなくてもグッとこらえて話を先に進めましょう!

「安月給のクセに偉そうなこといわないで!」

旦那が偉そうなことをいっていれば、

妻
安月給のクセに偉そうなこといわないで!

と、黙らせたくなることもあるでしょう。あなたの方が給料が良ければなおさらです。

しかし、男性は給料がプライドに直結していることも多いもの。

「安月給」のひと言で、取り返しがつかないほど傷つけてしまう可能性が高いです。

意見はお互いに尊重しあうことが重要です。

一方的に相手を傷つけるのは避けましょう。

口うるさい夫についての記事もあるので、そちらもご覧ください。

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「男なんだから…」

性別を盾に自分の意見を押し通すのもNGです。というより、立派なセクハラ行為なので注意しましょう。

人間、誰でも向き不向きがあります。

男性のイメージを押し付けても、旦那にはプレッシャーでしかありません。

追い詰めてしまい、あなたを避けるようになってしまう可能性があるので、円満な夫婦とは程遠い関係になってしまうでしょう。

「私の気持ちなんてわからない!」

男性は、女性の気持ちをなかなか理解できないもの。

しかし、

妻
私の気持ちなんてわからない!

と、一方的に拒絶してしまっては、一生わかりあうことができません

大事なことは、お互いの意見をまとめて夫婦の意見とすることです。

ストレスがたまってしまうこともありますが、ますは耐えて話を前に進められるようになりましょう。

「わかってないクセに…」

自分の方が経験が優っているとき、

妻
わかってないクセに…

と、相手の意見を聞くのが面倒になることもあるでしょう。しかし、自分の経験値でマウントをとるのもNGです!

夫婦で話し合いを進めるなら、経験からわかっていることを先に伝えておくとスムーズです。

話し合いは、あくまで二人の意見をまとめる作業。

後々責任の押し付け合いにならないためにも、二人で決めることを重視しましょう。

旦那と意見が合わないならストレス発散も必要

意見が合わない旦那を相手にしていると、どうしてもストレスがたまってしまうもの。

また、夫婦関係を改善するためには、動き始めてすぐに成果が出ず、長い時間をかけてゆっくりと対処が必要なこともあります。改善している間にもストレスはたまりますし、それで爆発してしまっては元も子もありません。

ストレス発散には運動がイチバン!

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話し合いができるようになって円満な夫婦関係を!

夫婦にとって重要なのは、合わない意見をどうまとめていくか、です。意見が合わないことに一喜一憂せず、話し合いができる夫婦になりましょう。

今回紹介した対処法で話し合いを繰り返せば、円満な夫婦関係が作れますよ!

また、ストレス発散も大事な作業です。自分にあったリフレッシュ方法を見つけ、すっきりした気持ちで解決に向かいましょう!

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