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結婚してから時間がたち、気づけば旦那との会話が減ったり、会話すること自体にストレスを感じてしまう奥さまも多いのではないでしょうか。
- 「私の意見は全部否定されるし、一方的に押しつけられて会話にならない」
- 「どうせ意見が合わないから話してもムダに感じる」
- 「私の意見を言うと怒られるし、いちいちトゲがあるので話しかけにくい」
- 「生返事ばかりで話を聞いてくれないし、私だけ話すので疲れる」
旦那との会話がつまらないとき、会話を楽しく変えることが重要です。
そこでこの記事では、会話がつまらないと感じる状況を解決する方法を紹介します。
この記事を読めば、夫婦の会話を変えることができるでしょう！
大事なことは、旦那に少し配慮してみることです！
旦那との会話がつまらないのはなぜ？
付き合っていた時はドキドキしながら長電話をしたり、隙間の時間を見つけてちょっとお茶して帰るだけのデートをしたり…。
付き合いたてのカップルはもちろん、夫婦にとっても会話は重要なものです。しかし、それがわかっていても会話が続かなかったり、積極的に会話をしようと思えなかったりという夫婦も多いでしょう。
ここでは、旦那との会話がつまらないと感じてしまう原因を紹介します。
生返事で会話が続かない
せっかく会話しようとしても、生返事ばかりでまったく話が続かないことがありますよね。
目線はスマホに夢中であったり、テレビを見たままこちらを見てくれなかったりと、無視されているような気がして寂しい思いをするものです。
そんなときは、話のやり方に工夫をするといいでしょう。
楽しい話題がない
夫婦生活にも慣れてくると、話をする内容は決まってしまうもの。
- 子どもの話
- 親戚付き合いの話
- 近所の話
- ニュースの話
だいたい、このあたりの話ばかりという夫婦も多いのではないでしょうか。
同じ職場で働いている二人であれば、仕事の話も夫婦の話題に入ることもあるでしょう。
しかし、このように話題が決まっている夫婦は要注意！
この先もまだ何十年と一緒に過ごすためには、もっと多くの話題が必要です。
そんなときは、夫婦の話題を増やすことが重要です！
意見・価値観が違う
お互いの意見がなかなか一致せず、あきらめてしまうこともあります。
口論に発展してしまうと、夫婦で話すだけでもストレスになってしまいますよね。
そんなときは、お互いの話を聞く姿勢に問題があります。
まずはあなたが聞き上手になるといいでしょう。
話すタイミングがない
仕事の都合上仕方なく、ということもあるかもしれませんが、夫婦で話をするタイミングがつかめずにいる方も多いでしょう。
ちょっとした話であれば後回しにしてもいいかもしれませんが、何か話し合いたいことがある場合、問題を解決できないので非常に危険です。
そんなときは、夫婦で話し合いの場をわざわざ作る必要があります。
口数が少ない
性格的な部分なのでなかなか改善が難しいポイントですが、そもそもどちらかの口数が少ないこともあります。
付き合ってるときは気にならなかったけど、結婚して一緒に過ごす時間が増えることで気になり、気づけばイライラしてしまう、というケースも多いです。
しかし、いきなり無口な旦那を変える、というのは難しいもの。
そんなときは、旦那への理解を深めることが大切です。
笑いのツボが違う
夫婦で笑いのツボが異なるケースも少なくありません。
旦那のオヤジギャグがつまらなくタメ息が出てしまったり、逆におもしろいと思ったことを話しているのに旦那がキョトンとしていたり、一緒に大笑いするのは意外と難しいもの。
しかし、大事なことは意外にも、旦那を「つまらない人」だと決めつけないことです。
喧嘩腰になってしまう
お互いに自分の言い分が絶対に正しいと思っていると、結局どちらかが怒り出してしまい、結局物別れになってしまうケースも多いですよね。
怒るのがどちらか片方だけであれば、怒られてしまった側が萎縮してしまい、どんどん意見を出しにくい状況に陥ってストレスとなることも少なくありません。
そんなときは、お互いに冷静でいようとする努力が必要です。
会話がつまらない状況を解決するには？
長く連れ添う夫婦の会話を楽しくするには、旦那へ少し配慮してみることが重要です。本来はお互いに配慮が必要ですが、まずはあなたから配慮をはじめてみましょう！
前置きをして話し上手に！
- ただ聞いてほしい、愚痴など
- 今後の予定など、認識しておいてほしい話
- 夫婦間での決めごとや解決したい話
グチりたいんだけど。。。
など、旦那の状況を確認してから前置きができるとより良いでしょう。
そのほかにも、
などのように、直接的にどうしてほしいかを伝えるのもアリです！
愚痴を上手に対処できず、不用意に解決案を出してくる男性も多いもの。はじめからどう反応してほしいか伝えておけば、お互いにストレスを軽減できるのでおすすめ！
夫婦で話し合うコツについての記事もありますので、よろしければ参考にしてください。
共通の話題を作る！
もし家庭のこと以外に話題がなければ、無理やりにでも共通の話題を作ってしまいましょう。
例えば、旦那の趣味を自分でもはじめてみるというのも一つの手です。
釣りでもゴルフでもゲームでもいいので、思い切ってはじめてみることをオススメします。
趣味を合わせるのが難しければ、ペットを飼うのも効果的。
老後のご夫婦で取り入れている方も多いですが、不思議とペットごしに会話ができるようになりますので、簡単に話題不足が解消できます。
もしそれも難しく、簡単にはじめられるものが必要であれば、テレビや映画などを一緒に見るのもおすすめ。同じものを見ているだけで、自然と会話が生まれることも多いです。
夫婦で楽しめる趣味についての記事や、夫婦で観て欲しい映画をまとめた記事もありますので、ぜひご覧ください。
相手の意見を受け入れ聞き上手に！
当たり前のことですが、夫婦は別々の人間が揃ってできあがっています。
まずは、意見が違って当然だと気づくことが重要です。
自分の意見が正しいとしても、まずは相手の意見を受け入れ、すり合わせができるようになりましょう。
と、急に否定やマウンティングされると腹が立ち、言葉が荒くなってしまうことがありますよね。
そんなときでも、怒りをグッとこらえ、
と、返答してみてください。
不思議と話が前進していくようになります。
大切なのは、旦那を否定しないで、受け止めながら話を聞くことです。
「なるほど」というたった一言、旦那を肯定し、認めていることを示すことがでます。
人は自分を認めてくれる相手でなければ安心して話をすることはできません。
「違うよ」と言って話をされると腹が立ちますよね？
それは旦那も同じです。
お手本を見せるためにも、まずはあなたから旦那を認め、
私は△△だと思ったんだけど、どう思う？
と、自分の意見を投げるのが効果的。
そして出し合った意見をお互いに尊重し、メリット・デメリットを考えながら、必要であれば時に妥協する勇気も持ちましょう。
ちなみに、この「なるほど」作戦はかなりの確率で旦那にも伝染します！
お互いに「なるほど」と言い合いながら話ができると、何気ない会話もとても気楽にできるようになりますよ！
夫婦喧嘩についての記事もあるので、そちらもご覧ください。
話し合いの習慣をつくる！
家族として生活をするためには、ときに解決しなければならない問題に直面することもあるでしょう。
しかし、話し合いをするタイミングがつかめず、なあなあにしてしまうことも多いもの。
そんなとき、夫婦で話し合う習慣を身につけておくことが重要です！
と、思った方は要注意！！
夫婦で真面目な話し合いができない場合、家庭の問題が妻任せになるケースが多いです。
それは辛く、とても寂しいものです。
そんなことにならないためにも、話し合いの習慣を作りましょう。
旦那という存在を認める
旦那と過ごす時間が増えるにつれ、自分とはあわないと感じるところが見えてくることも多いものです。
例えば、家で無口になる旦那は、妻から理解を得られないことがあります。
そんな旦那に、「外面がいい」「自分をないがしろにしている」など、ネガティブに感じているなら要注意！！
多くの男性はお仕事スイッチをもっており、ONにするとエネルギーを消耗してしまいます。
つまり、わざわざ疲れながら外面良くやっている、というのが実情です。
そんな旦那が、家では静かに過ごしたいと思っても、不思議ではありませんよね？
あなたに平穏を求める旦那を、たまには認めて労ってあげてみてはいかがでしょうか。
旦那を決めつけであきらめない
そんなふうに、旦那をあきらめてしまっている方も多いでしょう。
旦那を”認める”ことと、”あきらめる”ことは大きく異なります。
大切なのは、旦那をフォローする気持ちです。
例えば、オヤジギャグを連発する旦那にうんざりしているなら、
まずは、旦那の善意を受け取りましょう。
おもしろくはないかもしれませんが、少なくとも、悪意はないのではないでしょうか？
あなたを笑わせたい、場をなごませたい、そんな善意だけは受け取りましょう。
であれば、
と、無言で流してしまうのは、少々かわいそうですよね。
こんなふうに、ツッコミを入れてフォローしてあげられると良いでしょう。
あなたもつまらなかったことを正直に伝えられますし、旦那もおどけて喜んでくれるのではないでしょうか。
旦那と会話するのが疲れたらストレス発散も必要
旦那と会話をするのは、ときとしてストレスになってしまうもの。
そんなときは、ストレスを発散するためにリフレッシュすることが重要です。リフレッシュタイムを充実させ、いつでも落ち着いて対処ができるように準備しておきましょう。
ストレス発散には運動がイチバン！
ストレスを解消するなら、適度な運動が効果的。
とはいえ、何も本格的にはじめる必要はありません。1回20分程度の簡単な運動だけでも、ストレス解消や睡眠障害の改善に効果が期待できます。
毎日忙しく、運動不足を感じているなら、手軽な運動をはじめてみましょう！
おすすめの運動方法や無料でできるオンラインフィットネスについての記事もあるので、そちらもご覧ください！
リフレッシュのお供にちょっといいシャンプーを使うのもおすすめ
ひとりの時間を上手に使ってストレスを発散させている方も多いですが、お風呂に入って気分をスッキリさせている方や、美容院でヘアケアして気分転換をしているという方も多いのではないでしょうか。
しかし、忙しい現代の奥さまは、入浴でストレス解消ができるとわかっていても、なかなかそのために時間を作れないものです。
そんなときは、ちょっといいシャンプーを使うのがおすすめ。
さまざまな成分が配合されたクリームシャンプーなら、癒しの香りでリラックスタイムが充実しますし、時短ケアができて忙しいあなたの強い見方になります。
仕上がりの美髪を想像してみてください。クリームシャンプーで魅力を引き出されたあなたに、旦那も思わず見惚れてしまうかもしれません！
クリームシャンプーを使って、ストレス発散の時間を充実させてはいかがでしょうか。
リラックスタイムが充実するシャンプーについての記事もあるので、こちらも読んでみてください。
旦那との会話を楽しみましょう
夫婦関係の改善に向けて、あなたからできるアプローチはたくさんあります。
今回紹介した方法を使って、旦那を今より理解するように心がけましょう。自然と仲良し夫婦に戻れますよ！
また、ストレス発散も大事な作業です。自分にあったリフレッシュ方法を見つけ、すっきりした気持ちで解決に向かいましょう！
無料でできるおすすめの運動方法についての記事や、リフレッシュタイムが充実するシャンプーについての記事もぜひチェックしてください！
